Ajankohtaista

Syksyn peruskurssi 2010

•   Sitovat ennakkoilmoittautumiset: nuutti.holopainen@gmail.com

Junnu Ju-Jutsu

• Aiempi peruskurssi jatkaa harjoittelua 11.9. klo. 10:00
• Junnujen uusi peruskurssi alkaa lauantaina11.9 klo. 10:00. Lisää tietoa kohdasta Juniorit

 Elokuun harjoitteluvuorot

Maanantai   18:00-19:30 kehä
Keskiviikko  18:00-19:30 tatamilla

Hokutoryu peruskurssi

Peruskurssi alkaa 8.9 2010 lajiesiintymisellä Ounasvaaran kauppakeskuksen alakerrassa, Erkkiläkatu 4, Katso sijainti kartalta.

• Kurssi kestää noin kolme kuukautta. Kurssi harjoittelee kaksi kertaa viikossa. Yksi harjoitus kestää 1,25-1,5 tuntia.
• Kurssilla harjoitellaan lajin perusteita painottuen lajin keltaisen vyön tekniikoihin ja kohotetaan peruskuntoa lihaskunto-, koordinaatio- ja kehonhallintaharjoitteilla. Varusteiksi riittävät t-paita ja verryttelyhousut. Peruskurssi antaa tekniset ja fyysiset valmiudet lajin harrastamiseen. Harjoittelu tapahtuu aina ohjatusti ja pääasiallisesti pareittain.
• Peruskurssin hinta on 75 euroa. Kurssimaksu suoritetaan kolmen viikon kuluessa kurssin ensimmäisestä harjoituksesta Rovaniemen ju-jutsu ry:n tilille: 564002-40118732. Maksuun tulee liittää tieto 'peruskurssi ja osallistujan koko nimi'.
• Kurssin päätteeksi järjestetään vyökoe, jossa voi suorittaa Hokutoryu ju-jutsun keltaisen vyön sekä lunastaa ju-jutsupassin. Vyökokeen maksu (15 Euroa) ja Hokutoryu-passi (20 Euroa) eivät sisälly peruskurssin hintaan.
• Kurssin hintaan ei sisälly vakuutusturvaa. Kukin kurssille osallistuja on itse vastuussa henkilökohtaisesta vakuutusturvasta, joka kattaa myös ns. riskilajien mahdolliset vahingot ja tapaturmat. Kysy lisää vakuutusyhtiöstäsi.
• Lisätietoja peruskurssista sekä ilmoittautumiset puhelimitse: Kari 0400 693 852. Voit ilmoittautua kurssille myös sähköpostitse: nuutti.holopainen@gmail.com.
• Katso myös www.hokutoryu.com