Harjoitusajat ja paikka
| Tiistai | 18:00-19:30 | Kehä; Kaikki |
| Keskiviikko | 18:00-19:15 | Tatami: Kaikki + Peruskurssi |
| Torstai | 20:30-21:45 | Tatami; Kaikki |
| Lauantai | 10:00-11:00 | Juniorit, tatami |
| Sunnuntai | 16:30-18:00 | Tatami; Kaikki + Peruskurssi |
Paikalle 15 minuuttia ennen harjoituksen alkua.
Ounas Kamppailukeskus
Erkkilänkuja 4.
Ounasvaaran kauppakeskuksen alakerta, sisäänkäynti takapihan puolelta,